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分享五花肉焖茭白的花肉做法 分类标签 食材明细- 茭白3个
- 五花肉300克
- 油适量
- 美味鲜酱油适量
- 草菇老抽适重
- 白糖1汤匙
- 孜然适量
- 十三香适量
- 干红辣椒3个
- 黄酒适量
五花肉焖茭白的做法详细步骤第1步
五花肉洗净，茭白洗净 。焖茭
肉洗净切块 。花肉第2步
茭白切块 。焖茭
油热下肉，花肉干红辣椒，焖茭孜然粉 ，花肉十三香炒几下 ,焖茭 放上美味鲜酱油，草菇老抽 ，花肉白糖 ,焖茭 黄酒 , 加上少量水，小火煮半个小时 。花肉第3步
放上茭白炒几下，焖茭上盖煮茭白熟 ，花肉散上葱花 。焖茭
五花肉焖茭白的花肉营养分析
五花肉 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...
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