快手早餐红薯丝饼
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- 香味 菜品口味
- 煎主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
- 红薯一个
- 鸡蛋一个
- 面粉2勺
- 盐适量
- 油适量
用刨丝器把红薯刨成丝，或者手切也可以，早餐不过要细一点，红薯这样容易熟
放一个鸡蛋
第2步拌匀
2勺面粉
第3步拌匀
锅中放少量油，早餐刷均匀，红薯把拌好的丝饼红薯丝平铺在锅底，中小火开始煎
第4步一面煎黄后再煎另一面
切块开吃啦，丝饼就这么简单
快手早餐红薯丝饼的早餐营养分析
面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、红薯维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...
一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。...详细介绍
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鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
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